Manduka Prolite vs Manduka Pro Een yogamat is een basis behoefte als het om het uitvoeren van yoga oefeningen gaat. Manduka is een aanbieder van vele verschillende yogamatten, maar wat...

Zo open jij jouw chakra’s met reiki Chakra’s openen met reiki is voor de ervaren yogi’s onder ons niks nieuws. Bij mijn zoektocht naar informatie over hoe je chakra’s kunt...

In dit artikel lees je of het gevaarlijk is om chakra's te openen. Lees dit voordat je er zelf mee begint.

Hoe werkt een daglichtlamp? Op zoek naar een daglichtlamp om slaapproblemen of een winterdepressie te verhelpen? Dan vind je in deze tekst precies terug wat een daglichtlamp is en wanneer...

Het gebruik van een daglichtlamp is een bewezen techniek tegen de welbekende winterdip. Bekijk hier de top 5 zodat je zeker bent van een goede koop.

In het menselijk lichaam spelen hormonen een hele grote rol. Serotonine, een gelukshormoon, is er daar één van. Wanneer je lichaam hier genoeg van aanmaakt, dan ervaar jij een gelukkig...

Wil jij een yogamat kopen? Dan is het verstandig om goed over jouw wensen en eisen na te denken. Ook al lijkt het slechts een simpele mat waarop je de...

Ben jij op zoek naar een boek over yoga nidra? Wellicht zijn deze 3 boeken dan wat jij zoekt.

Voor wie denkt dat yoga nidra enkel voordelen oplevert voor volwassenen heeft het mis. Ook voor kinderen is dit een perfecte manier om een moment van rust te ervaren.

Ben jij op zoek naar een app die jou ondersteund bij het uitvoeren van yoga nidra oefeningen? Lees hier welke apps er zijn en welke ik kan aanbevelen.