Leven zonder stress

Een leven zonder stress, wie wilt dat nou niet? Het klinkt zo makkelijk maar is dat wel zo?

Vandaag de dag lijkt iedereen wel iemand te kennen die lijdt aan een depressie, overspannenheid of thuis zit met een burn out. Als we goed naar de klachten kijken komt er een gedeelde oorzaak naar voren, namelijk stress.

Vroeger werd gedacht dat enkel volwassenen kampte met psychische problemen. Waardoor kan een jong persoon zoals een student tenslotte nou stress ervaren?

Nou denk bijvoorbeeld aan de hoge druk vanuit school of het altijd op zoek zijn naar het perfecte plaatje, net zoals dat bekende Instagram model. Het internet staat vol met iconische personen die een stressloos leven leiden.

Tenminste.. Dat laten zij zo lijken, maar achter iedere foto zit een mens en tja, mensen en stress lijkt een onontkoombare combinatie.

Dit is slechts een voorbeeld. Er zijn vele situaties waardoor stress kan ontstaan terwijl wij dit eigenlijk niet willen en de stress geen toegevoegde waarde heeft.

Denk bijvoorbeeld maar aan het kopen van een huis of een stressvolle situatie op het werk. Ook kan spanning in de relationele sfeer een grote rol spelen in het opwekken van stress.

Herken jij jezelf hierin? Lees dan vooral nog door.

Waarom Stressloosbestaan.nl?

Ben je op zoek naar een stressloos leven en concrete informatie over hoe je stress kunt verminderen?

Dan heb je vast al de overvloed aan informatie op het internet gevonden. Tegenwoordig is er zoveel informatie over stress voorhanden dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien.

Ook wij van Stressloosbestaan.nl liepen hier tegenaan. Het zal je niet verassen dat achter deze website gewoon een mens zit zoals ieder ander. Een mens dat helaas, net als jij, niet om stress heen kan.

Toch hebben wij een manier ontdekt om een stressloos leven te leiden!

Stressloosbestaan.nl helpt je om stressbestendig te worden. Wij bieden informatie over symptomen, oorzaken en gevolgen van stress.

Niet alleen willen wij je informatie bieden over stress maar staan wij voor concrete handvatten om te kunnen dealen met de druk vanuit de huidige maatschappij.

Ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness en literatuur voor een stressloos leven

Op onze website lees je over hoe je stress kunt verminderen door middel van meditatie, mindfulness en ademhalingsoefeningen. Leer hoe je een stressloos leven kunt leiden door te weten welke voeding hieraan bijdraagt.

Daarnaast bieden wij waardevolle reviews over de must-have boeken om stress te verminderen.