Hoe kan je een chakra blokkade opheffen? Een chakra kan je zien als een cirkel van energie binnen het lichaam. Wij onderkennen 7 chakra’s die allemaal gevestigd zijn langs het midden van je wervelkolom.

Binnen dit artikel ga ik niet in op de betekenis van chakra’s. Wil je hier meer over weten, raad ik je aan om hier te beginnen.

Dit artikel heeft als doel om jou uit te leggen wat een chakra blokkade is en hoe je die kunt opheffen.

Samengevat, een chakra blokkade kan ontstaan doordat er diverse gebeurtenissen worden opgeslagen in jouw chakra’s zonder dat je die hebt kunnen verwerken. Dit heeft als gevolg dat de chakra’s geblokkeerd of beschadigd raken. Om een chakra blokkade op te heffen moet je bij jezelf beginnen. Leer jouw lichaam kennen en verdiep je in de energiestromen. Daarnaast kunnen therapieën als chakra therapie, hypnotherapie en yoga nidra een uitkomst bieden.

Wil je meer weten over het ontstaan van een chakra blokkade, de symptomen ervan en hoe je dit kunt opheffen? Lees dan nog even door.

Wat is een chakra blokkade?

Een chakra blokkade is een blokkade van de energiestromen, ook wel kundalini genoemd, binnen het menselijk lichaam.

Zie het als een file in een tunnel.

Ergens voorin de tunnel heeft er iets plaatsgevonden waardoor de doorgang volledig of deels belemmerd is. Hierdoor kan het overige verkeer, al heb je nog zo’n goede en positieve intentie, ook niet doorrijden. Alle auto’s in en voor de tunnel worden hierdoor beïnvloed.

Nu even terug naar het menselijk lichaam en de bijbehorende energiekanalen. Dankzij negatieve energie wordt de toegang volledig of deels geblokkeerd. Dit zorgt ervoor dat de positieve energie die je van de aarde ontvangt niet meer door het lichaam kan stromen.

Wanneer energie zich geen weg meer kan vinden in het lichaam ontstaan er zowel mentale als fysieke klachten. De symptomen van een chakra blokkade lees je verderop in dit artikel.

Waardoor ontstaat een chakra blokkade?

Een blokkade in chakra’s kan ontstaan door negatieve gevoelens als woede, haat, verdriet of pijn. Deze gevoelens worden in de energiekanalen gedreven waardoor de kanalen beschadigd of zelfs volledig geblokkeerd raken.

Aan de basis van negatieve gevoelens staan vaak negatieve gebeurtenissen.

Alle gebeurtenissen, positief of negatief, worden opgeslagen in de chakra’s. Wanneer jij een negatieve gebeurtenis niet kan of wil verwerken, leidt dit tot een geblokkeerd energiekanaal.

Onze 7 chakra’s staan allemaal in relatie met elkaar. Wanneer 1 van de chakra’s verstopt zit, heeft dit invloed op de overige 6. Focus je dus niet enkel op de plaats waar je last ervaart maar probeer verder te kijken.

Hoe weet ik of mijn chakra’s geblokkeerd zijn?

Kenmerkend van een chakra blokkade is mentale of fysieke pijn. Heb jij last van je onderrug en zegt de dokter dat je vaker moeten wisselen qua zithouding? Dan kan het nuttig zijn om dieper in het lichaam te kijken.

Het zou zomaar kunnen dat een energiekanaal beschadigd of geblokkeerd is waardoor jouw rug pijnlijk aanvoelt.

De symptomen van geblokkeerde chakra’s kunnen erg uiteenlopen. Dit komt doordat iedere chakra gevestigd zit op een andere locatie en hierdoor op een andere manier tot uiting komt.

Laten we eens kijken wat de symptomen per chakra zijn. De 7 chakra’s bestaan uit:

Stuitchakra

• Angstig
• Nerveus
• Onzeker
• Rugklachten onderrug
• Onprettig voelen
• Mager

Heiligbeenchakra

• Gesloten houding
• Weinig zelfvertrouwen
• Futloos gevoel
• Last van nieren, prostaat en/ of blaas
• Prikkelbaar

Zonnevlechtchakra

• Futloos gevoel
• Driftbuien
• Manipuleren
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Besluiteloos
• Perfectionisme

Hartchakra

• Eenzaam gevoel
• Lage empathie
• Te kritisch
• Liefdeloos
• Egoïstisch
• Gesloten houding
• Hartklachten
• Transpiratie en/ of eczeem

Keelchakra

• Angst om te spreken
• Moeite met luisteren
• Gevoel van zwakte
• Verlegenheid

Voorhoofdchakra (derde oog)

• Geheugenproblemen
• Weinig inzicht
• Gebrekkige visie
• Veel twijfelen
• Geen zelfvertrouwen
• Bang voor succes

Kruinchakra

• Doelloos
• Onzeker
• Niet openstaan voor spiritualiteit
• Ongevoelig
• Gefrustreerd

Kan ik een blokkade zelf opheffen?

Het is absoluut mogelijk om zelf een chakra blokkade op te heffen. Sterker nog, het wordt geadviseerd om te beginnen bij jezelf.

De eerste stap is om je te verdiepen in de chakra’s en hoe deze werken. Leer jouw energiekanalen kennen en weet wat iedere chakra kenmerkt. Op die manier leer je begrijpen waarom je voelt wat je voelt. Het lichaam geeft iets aan, luister daarnaar.

Vervolgens zijn er meerdere technieken die jou kunnen helpen bij het verhelpen van blokkades. Een veel gebruikte techniek is yoga nidra. Bij yoga nidra balanceer je tussen waken en slapen terwijl je luistert naar ingesproken instructies.

Bij de oefeningen wordt gebruik gemaakt van een sankalpa. Dit is een innerlijke wens die je graag uit wil laten komen. Blijkt bijvoorbeeld uit de eerdergenoemde symptomen dat jij geen zelfvertrouwen hebt, is het goed om een sankalpa te formuleren die jou zelfverzekerder maakt.

Wil je dit uitproberen? Begin dan met deze gratis yoga nidra oefeningen.

Ook kan je beginnen met chakra slaap meditatie. Onder begeleiding word je meegenomen langs al je chakra's. Dit heeft als doel om de chakra's te reinigen en open te zetten. 

Op het internet zijn meerdere gratis chakra slaap meditaties te vinden. Om je snel op weg te helpen heb ik hieronder een slaap meditatie geplaatst. 

Wij zijn erg benieuwd naar wat je van de video vond. Laat het weten in de comments 🙂 

Hulp bij het opheffen van een chakra blokkade

Naast dat je zelf aan de slag kunt gaan om de blokkades te verhelpen, kan je ook gebruik maken van externe diensten.

Hierbij kan je denken aan chakra therapie, acupunctuur of droomanalyse. Wel wil ik je adviseren om je hier eerst goed over in te lezen voordat je begint met dergelijke therapieën.

Ook kan je onder begeleiding gebruik maken van yoga nidra oefeningen. Happy with Yoga biedt de cursus ‘Yoga nidra: Reis door de Chakra’s’ aan.

Onder begeleiding van professionals leer je:

• Innerlijke rust te vinden
• Meer over het chakra-systeem
• Wat iedere chakra precies inhoudt
• Waardoor chakra’s uit balans kunnen worden gebracht
• Hoe je chakra’s weer in balans kan brengen
• Hoe overtuigingen en intenties kunnen bijdragen aan geluk
• Wat de relatie tussen yoga nidra en chakra’s is

De cursus bevat veel lesmateriaal waaronder werkboeken, instructievideo’s, een uitgebreide cursushandleiding en toegang tot een heuse yoga nidra Facebook community.

Dit klinkt allemaal erg leuk, maar uiteraard gaat de zon voor niks op. Externe hulp kost in veel gevallen geld, maar bespaart je aan de andere kant veel tijd doordat je niet alles zelf hoeft uit te zoeken.

Het leuke is dat je momenteel een tijdelijke korting krijgt van maar liefst €135.

Normaal gesproken kost de cursus eenmalig €222, maar Happy with Yoga biedt dit tijdelijk aan voor €87.

Geblokkeerde chakra's?

Met de online cursus 'Reis door de chakra's' van Happy with Yoga kan je vandaag nog aan de slag!

Ja! Ik wil mijn chakra's in balans brengen